In de sportschool stinkt het naar burgers. Erger nog: naar gezonde burgers. Hier zijn stuk voor stuk mensen die het risico lopen om oud te worden.
Tijd om niet fit te worden? Met dit 7 stappenplan ben je in 2 weken van alle fitheid af
Ben jij het jaar begonnen met allerlei goede voornemens of zelfs met dry january waardoor je, je nu fit voelt?
Nieuwe fitnesstrend: zelf je boodschappen halen bij de supermarkt
Strak lichaam krijgen in 2022? Vergeet HIIT, Crosstraining en spinning. De nieuwste fitnesshype is het doen van je eigen boodschappen. Lees snel meer over deze sportieve trend: hoe doe je het, waar moet je op letten en kan iedereen het?
Fitness is een journey van en naar een desolaat industrieterrein
fitness is een journey van en naar een desolaat industrieterrein.
Dankzij deze stappenteller weet Minka welke stappen ze allemaal níet gezet heeft in het leven
Toen Minka de stappenteller in een advertentie voorbij zag komen, twijfelde ze eerst nog. “Is het wel nodig om mezelf zo te confronteren met hoe stil mijn leven staat?”
Als Gerwin deze zondagavond nog 65.000 stappen zet is hij weer bij voor de week
Zondagmiddag, 16 uur, alles kan nog goed komen: als Gerwin nu opstaat van de bank om 65.000 stappen te zetten haalt hij zijn weekdoel van gemiddeld 10.000 stappen per dag zetten nog makkelijk.
Rudy (26) blij dat sportscholen weer opengaan: ‘je hebt daar spiegels’
Omdat de sportscholen dicht waren, heeft de 26-jarige Rudy de afgelopen maanden noodgedwongen in het park getraind.
Vrouw wilde in vorm komen en is nu een gelijkzijdige driehoek
De 31-jarige Henriëtte trainde zich suf om in shape te komen voor de zomer. Met onverwacht resultaat.
Bootcampers ergeren zich aan kinderen in speeltuin
Een groep bootcampers ergert zich dood aan een groep kinderen die in de weg loopt in de speeltuin waar ze sporten.
Eric is verhuisd naar een twee-onder-een-kap pot proteïne
De 24-jarige Eric is sinds kort de eigenaar van een bijzonder ruime woning.
Moeder waarschuwt dochter dat ze dikke billen krijgt als ze zo blijft squatten
Hoofdschuddend kijkt de 45-jarige Marjon naar haar 19-jarige dochter Stella, die voor de spiegel haar sumosquats doet.
Eva gaat toch nog even chips halen om aan 10.000 stappen te komen
Met 8.846 stappen heeft Eva nog net niet haar doel van 10.000 stappen gehaald vandaag.
Man verhoogt kans op sporten door de hele dag een joggingsbroek te dragen
De 33-jarige Pepijn vindt het maar lastig, bewegen in coronatijd.
Deze vrouw ging in 3 weken van een normale naar een veel te grote broek
Bijzonder om te zien: de 31-jarige Mirna maakte in 3 weken een zichtbare verandering door.
Vrouw doet aan intervaltraining: als een voorbijganger haar kan zien moet ze weer rennen
De 26-jarige Mila weet als geen ander dat intervaltraining de beste manier is om snel je conditie te verbeteren.
Hoelahoepende vrouw voelt zich weer even kind, maar dan met stress en zwabberende onderkin
Het begon op een festival. Daar zag Elisa een hoelahoep in het gras liggen.
Jongen in sportschool traint schouders zodat hij eigen verdriet kan torsen
Sinds een paar weken is Pieter een regelmatig bezoeker van de sportschool.
8 fitness-oefeningen voor mensen die echt niet willen sporten
De 7 Minute-sport app is populair omdat je maar 7 minuten hoeft te sporten.
Los in je vel zitten: de grootste voordelen op een rij
Om het nieuwe jaar met frisse inspiratie te beginnen, hier wat voordelen om het felbegeerde losse lijf nog meer te waarderen.
Websitebouwer wil aan zijn <body> werken voor de zomer
“Shit, het is al februari en mijn
ziet er niet uit”, constateert websitebouwer Glenn terwijl hij naar zijn beeldscherm kijkt.- 1
- 2