De 31-jarige Sam is bezig met een experiment. Ze vult haar dieet van voedingssupplementen sinds kort aan met eten, om ervoor te zorgen dat ze tóch alle voedingsstoffen binnenkrijgt die ze nodig heeft.

Na de succesformule van het keto-dieet is er sinds kort een alternatieve en eveneens populaire methode op de markt om snel van die extra kilootjes af te komen: het keta-dieet.

Je doet het je hele leven al verkeerd: ontbijten. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle dingen die mensen ontbijten slecht voor ze zijn. Te weinig vezels, te veel suiker, onvoldoende eiwitten, het is allemaal aan de hand. Wil je gezond verder dat moet je deze 10 dingen vermijden bij het ontbijt.

De 23-jarige studente Nienke is bang dat veel mensen die niet studeren hun neus ophalen voor een dieet zoals deze, terwijl dat volgens haar niet nodig is.

Ellie is van plan om de hele zomer in haar bikini te gaan bakken onder de Spaanse zon. Maar voordat het zo ver is wil ze graag op een gezonde manier 24 kilo afvallen in één dag.

Er is veel bekend over gezonde voeding, maar als het aankomt over kennis van wat de leukste voeding is, is er nog veel te winnen.

Karin is van plan een paar kilo af te vallen.

Zijn vriendin wil graag afvallen, en daar helpt Berend haar graag bij.

Bijzonder om te zien: de 31-jarige Mirna maakte in 3 weken een zichtbare verandering door.

Raymond van Barneveld heeft veel bekijks getrokken door zwaar afgevallen in het openbaar te verschijnen.

Dit moeten lange dunne tienerjongens eten en drinken om hun figuur te behouden.

Ze is er zelf eigenlijk ook best wel trots op: de 10-daagse detoxkuur die ze gepland had en die nog tot volgende week vrijdag zou duren, heeft de 24-jarige Lotte Bak-Van der Heijden uit Zwanenburg er vanmiddag al compleet doorheen gejast.

Dom dom dom. De 35-jarige Anoek wilde een paar kilo afvallen, maar ze volgde per ongeluk een voedingshype van 15 jaar geleden.

In deze aflevering zie je hoe kunt terugkeren naar je geboortegewicht. Bam!

Je slank voelen zonder honger te hebben, is het mogelijk?

Linda de Mol is op dieet. Maar hoe doet ze dat precies? Volgens Linda is afvallen echt niet zo moeilijk. Met deze tips lukt het jou ook!

Mensen die voor de zomer nog snel even tien kilo willen afvallen, kiezen steeds vaker voor het amputeren van hun been. Deze revolutionaire afvalmethode werkt voor iedereen.

Toen de goedlachse Ingrid (42) uit Vlissingen in december begon aan het zandloperdieet, was ze sceptisch. Maar twee […]

Acteur Bartho Braat is na een zomer van uiterst gedisciplineerd consumeren klaar voor het eenentwintigste seizoen van Goede […]

Na het immense verkoopsucces van dieetgoeroe Sonja Bakker komt nu ook haar jongere zus Anna met een boek […]