Veel mensen doen niks tijdens hun slaap, zonde!

Goedemorgen! Jouw locus coeruleus en je nuclei raphe zijn zojuist weer geactiveerd. Dat kun je merken aan het […]

Sammie (4) zit niet helemaal lekker in zijn vel. Hij is vandaag amper aan zestien uur slaap toegekomen.

Het is een tot nu toe onopgemerkt succesverhaal: de smart-wekker van Samsung helpt je via een drogeerfunctie op tijd in slaap te vallen, én op te staan!

De 21-jarige student Marcel Plous beweert dat het ‘s ochtends donker is. Hij doet zijn verhaal aan huisgenoten.

Het kijken naar een scherm zou slecht zijn voor de nachtrust. De 29-jarige Koert besloot de proef op de som te nemen en keek de hele nacht lang naar het scherm van zijn telefoon.

Komende zomer zullen vele muggen je weer wakker houden met hun irritante gezoem.

Jos drinkt maar 6 uur bier per nacht, maar daar heeft hij naar eigen zeggen meer dan genoeg aan om een productieve dag te hebben op zijn werk.

Voor het slapen gaan is het altijd goed om stil te staan bij de vraag hoe belangrijk de nachtrust voor jou is.

Supernormale slaapkamers van gemiddelde sporters: wij kunnen er geen genoeg van krijgen. Speciaal voor jou zetten wij er hier zeven op een rij.

Toen hij dinsdag vroeger dan gebruikelijk aankwam op kantoor, is PR-manager Han ter Wulf er door collega Tess Jägers fijntjes aan herinnerd dat zij die ochtend nóg vroeger was opgestaan.

De bekende partydrugs kennen we inmiddels wel. Wij hadden behoefte aan iets nieuws en kwamen uit bij het zogenaamde ‘melatonine’.

Geen mens is hetzelfde, en de pijn van de aanwezigheid van een mug in de slaapkamer wordt ook door ieder individu anders gevoeld. Toch zijn er volgens vooraanstaande psychologen vijf fasen te onderscheiden die iedereen doormaakt na de ontdekking van het insect in zijn of haar nabijheid.

Nadat de wekker op maandagochtend 17 maart 2008 ging, besloot Daan Curvers uit Doetinchem ‘nog één minuutje’ te blijven liggen.