In een tijd waarin alle persoonlijke gegevens gehackt kunnen worden is het belangrijk om een veilig wachtwoord te […]
In 3 stappen zielig afdruipen op een feestje waar je niemand kent
Je komt binnen op een feest waar je vrijwel niemand kent. De gastheer en enige die je wel kent, geeft je een hand of schouderklopje, vindt het ‘leuk dat je er bent’ en komt nooit meer terug.
Gezonder eten tijdens de seks
Mensen kiezen tijdens de seks vaak voor de snelle hap. Té vaak, volgens diëtiste Yvonne Zijlstra. Dit leidt […]
Verander je vriend in een droomman in 100 dagen
Er is een nieuwe methode voor vrouwen om mannen te veranderen. De 28-jarige Dianne uit Castricum ontwikkelde naar […]
Kom in 5 stappen van je assertiviteit af
Assertiviteit kan leiden tot stress en transpiratie. Dat is niet bevorderlijk voor de prestaties op het werk. Dus […]
Leer je narcisme op een voetstuk te plaatsen – 5 tips
Narcisme kampt met een imagoprobleem. Je ego opblazen tot epische proporties is vragen om onbegrip. Maar wie zijn […]
Tijdmanagement in de isoleercel: 5 tips
De isoleercel zit vol uitdagingen, maar kan ook zo hectisch zijn dat je je afvraagt waarom je er […]
Maak van je persoonlijke ruimte een paleisje: 5 tips
Weet jij soms ook even niet meer wat je met je persoonlijke ruimte aanmoet? Met deze vijf tips […]
3 manieren om in 7 stappen een top-10 te maken: 5 tips
Een top-10 maken, is voor de meeste mensen geen probleem. Wanneer dit in 7 stappen moet, wordt het […]
In vier stappen naar ‘mindful besturen’
Volgens lifestyle-coach Aantje van Henegouwen zijn de politici van nu te veel bezig met zaken die de toekomst […]
11 tips voor het geven van tips
Iedereen kent wel iemand die een corrigerende tip kan gebruiken. Toch gaat het in de communicatie van tips […]
Zon verstandig, zon met antizonnepaneelbrandcrème
Teveel zon kan schadelijk zijn voor uw zonnepaneel. Zorg daarom voor de nodige bescherming, vooral in de zomer. […]
Vaardig omgaan met je eigen incompetentie: 5 tips
Het is niet makkelijk om als notoire mislukkeling door het leven te gaan. Maar het is evenmin het […]
Lekker in je vel tijdens een nucleair conflict
Nu de spanningen tussen Israël en Iran weer eens hoog oplopen, is het natuurlijk zaak om daardoor niet […]
Tien tips om je lichaam herfstklaar te maken
Voor velen is de herfst een moeilijke tijd om door te komen. Geen nood! De Speld helpt met […]