Alle artikelen van Josefien Overeem
Shutterstock / Studio Speld

Gezond ontbijten? Eet deze 10 dingen niet

Je doet het je hele leven al verkeerd: ontbijten. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle dingen die mensen ontbijten slecht voor ze zijn. Te weinig vezels, te veel suiker, onvoldoende eiwitten, het is allemaal aan de hand. Wil je gezond verder dat moet je deze 10 dingen vermijden bij het ontbijt.

Anna Gawlik / Shutterstock

Nieuwste TikTok Trend: app verwijderen

Na succesvolle TikTok Trends als ‘What I eat in a day’, ‘Turning mom into me’ en ‘Fit check’ is er sinds kort een nieuwe trend rondom het social media-platform ontstaan: de app verwijderen. Duizenden mensen deden al mee en het lijkt erop dat dit de komende tijd nog flink zal toenemen.