Over twee weken een marathon en vergeten te beginnen met hardlopen?
Over 2 weken een marathon lopen? Gebruik het De Speld Sport trainingsschema
Over twee weken een marathon en vergeten te beginnen met hardlopen?
Ongetrainde Jasmin doet Dam tot Rokinloop
Jasmin schreef zich eind april vol goede moed in voor de Dam tot Damloop.
Dagelijks hardlopende vriendin haalt jou over ‘ook eens een keertje een marathon te lopen’
“Je moet echt eens een keer meelopen bij een marathon”, dat zegt een vriendin die al jaren dagelijks aan hardlopen doet tegen jou.
2:00:35 stilte voor Kelvin Kiptum
Wereld-atletiekbond IAAF heeft om 20:00 vanavond 2 uur en 35 seconden stilte gepland ter ere van Kelvin Kiptum. De atletiekbond wil op deze manier een eerbetoon maken aan de overleden Keniaanse marathonloper.
5 hardlooproutes waar je door de meeste mensen gezien wordt
Lekker hardlopen, maar ook veel gezien worden: voor veel hardlopers gaat dat niet samen. Ten onrechte. Dit zijn de vijf hardlooproutes waar je het meest wordt bekeken.
Buurman roept ‘lekker sportief’ naar je tijdens hardlopen maar bedoelt eigenlijk ‘ontzettende uitslover’
Grappig, als je met oordopjes in langs je buurman rent, lijkt het net alsof hij ‘lekker sportief’, naar je roept.