Het is de nieuwste rage onder mensen voor wie alleen een slaapcoach niet genoeg is: een personal slaaptrainer die ‘s nachts naast je bed staat. Vooral millennials zijn enthousiast over de “persoonlijke benadering” en de “stimulerende werking”. “Zelf kan ik moeilijk de motivatie vinden om in slaap te komen, maar met behulp van Ray lukt het me wél”, vertelt programmeur Tycho (32).
“Komaan gap, oogjes toe”, roept personal slaaptrainer Ray hem elke nacht in de slaapkamer toe. “Pushen pik, komaan, go go go. Nú verslappen.” Tycho sluit zijn ogen en trekt de lakens over zich heen. “Niet focussen gap, je bent aan het focussen. Gáán jongen, waar wacht je op, komaan, als een roosje, Vader Jacob-modus!”
“Het duurt door het geschreeuw nog steeds een uur voordat ik in slaap val, maar omdat ik Ray niet teleur wil stellen, lukt het uiteindelijk wel altijd”, vertelt Tycho trots. “Als Ray herhaaldelijk ‘een gat in de dag gap, go!’, roept, doe ik er alles aan om zo snel mogelijk richting dromenland te gaan.”
