Heb je weinig tijd, maar wel zin in een handomdraai? Geen probleem. Volg deze stappen, en je hebt binnen no-time deze manoeuvre eigen gemaakt.
Stap 1: Ga er even goed voor zitten
Voor de juiste handomdraai is het verstandig om te zitten. Op deze manier heb jij het meeste controle over je lichaam, waar je hand onderdeel van is. Ook zorg je er op deze manier voor dat je niet afgeleid wordt door andere lichaamsdelen die in beweging moeten zijn. Zo kun jij je volledig focussen op je handomdraai.
Stap 2: (optioneel) Smeer je hand in
De meeste mensen vinden het prettig als de betreffende hand voorafgaand aan de handomdraai lekker ruikt, of zelfs een beetje glimt. Je kunt hiervoor diverse crèmes gebruiken, maar ook water en zeep kunnen vaak al wonderen verrichten.
Stap 3: Observeer je hand grondig
Ervan uitgaand dat het jouw eigen hand is waar je de omdraaiende beweging mee wil maken, is het goed om die hand eerst grondig te observeren. Kijk er eens goed naar. Dit is jouw hand, in de meeste gevallen al je hele leven lang. Vreugde, verdriet en zelfs de meest intieme momenten hebben jullie samen gedeeld. Koester dit geluk. Het helpt je om te beseffen hoe bijzonder het is dat de aanstaande handomdraai ook weer een stapje wordt op jullie gezamenlijke levenspad.
Stap 4: Maak je hand vrij om te bewegen
Heeft de hand iets vast? Laat het los. Zijn er sierraden in het spel die ergens achter zouden kunnen blijven haken, zodat de handomdraai mislukt? Doe die af. Werk met korte mouwen, of liever nog zonder mouwen. Een goede handomdraai vereist een vrije, onbelemmerde hand.
Stap 5: Draai je hand om – Let op: in dit voorbeeld gaan we uit van de rechterhand.
Begin bij de duim, en begin de hand een halve slag rechtsom te draaien, met de klok mee. Laat vervolgens de wijsvinger, middelvinger, ringvinger en pink meebewegen met de reeds ingezette draaiende beweging. Stop pas op het moment dat de handpalm volledig zichtbaar is. Spreid je vingers om er zeker van te zijn dat ze allemaal zijn meegedraaid. Ziezo! Daar is je handomdraai. Doe er je voordeel mee.
Koop nu hier veel, omdat het kerst is.
