“Veel mensen willen wel onthaasten, maar hebben daar gewoonweg de tijd niet voor”, zegt Ben van Schie. De lifestylecoach wil deze mensen van dienst zijn met zijn nieuwe methode: onthaasten in drie minuten.
Van Schie: “Ik wil mensen bereiken in de spits van het leven. Neem nu een vrouw met een verantwoordelijke baan in het bedrijfsleven, drie kinderen en een depressieve man, die ook nog mantelzorger is, moet afwassen en de hond moet uitlaten. Wanneer komt zo iemand nog toe aan een stukje onthaasting? Met de cursus kan iedereen leren om als een speer rustiger aan te doen.”
Petra Doorman volgde de cursus en kan nu onder hoge druk héérlijk ontspannen. “Vroeger had ik een uur nodig om tot rust te komen. Nu doe ik een minuut mijn telefoon uit en zoek ik een evenwichtiger work-lifebalance. Dan één minuut opgaan in het hier en nu van de stress. Vaak voel ik me dan in een split second senang. Het is alsof je door de geluidsbarrière slentert.”
Voor mensen die uitonthaast zijn, organiseert Van Schie binnenkort lessen spoedmeditatie en hogesnelheidsrust: “Je moet niet denken dat het allemaal wel goed komt. Je moet denken dat het NU goed komt.”
Daar maak je geen grapjes over! Bennie van schiielijk, tjemig istie nou lifestylecoach geworden? Ach ! Hij hield al van snel geld! Ik heb hem nog leren. Eten uit zijn neus met mes en vork! Hij peuterde, en slikte grote brokken snel, te snel weg! Dan hebben mijn lessen etiquette toch wat opgeleverd!
3 Minuten om te onthaasten! Kan het niet sneller?
Kalm aan en Rap een beetje, zoals al eerder treffend verwoord door een lokaal wereldberoemde rooms-katholiek.
Mede bekend door het wederom niet doorgaan van de cursus “Omgaan met teleurstellingen.”
Ik heb in een ver verleden wel eens yoga gedaan bij Ben van Schie, maar toen viel ik er van in slaap. Dit lijkt me wel wat.
http://www.centrumzilverdael.nl/index.htm
Soort van Nederlandse yoga dus?
https://www.youtube.com/watch?v=lYEa8fGt8UQ
dUURrt mij OOk te lang, 3 seconden is een veel betere insteek. GEWOON HART BRULLEN: “ont-haaAAaas-ten”. Is geLIJK ontlaladen. En inderdAAd als je gevorderd bent, tegeLIJKertijd herdenken. mAAr wie OOk alweer?
3minuten!!! waar haal ik die tijd vandaan. Kan het niet wat sneller?
Dat is toch hartstikke tegenstrijdig. Ik vind die artikelen van de Speld maar raar.
De Spelt is domme praat voor slimme mensen.
De foto laat helaas niet alles zien, maar ik sluit niet uit dat hier onthaasting voor twee plaatsvindt, al zet ik persoonlijk daar de koptelefoon bij af. En met alle respect, ik heb begrepen dat de vrouw in het algemeen iets meer tijd wenst om de onthaasting ten volle te kunnen genieten. Drie minuten… dat grenst aan wreedheid, toch?
Ik bereid juridische stappen tegen #de-speld-redactie voor; hoe anders zou het hedendaagse tijdsbeeld van #Momo-en-de-tijdspaarders er uit zien als dit nieuws niet als een dagdagelijkse tijdbom onder onze eeuw had doorgetikt. Voorwaar een anomalie is zo ongevraagd mijn glazen bol binnengedrongen. Geen astronomisch bedrag kan vergoeden dat ik persoonlijk alleen al vanaf mijn geboorte al 7.134.720 momenten tot onthaasting heb gemist, kun je nagaan hoe jong ik ben!
Ik kan er mee leven dat u het aantal momenten wat aan de lage kant houdt, o tijdgeest, maar die glazen bol, die is van mij.
Je moet wat meer in het hier en nu leven. Gelukkig duurt nu niet zo erg lang.
Het is overgewaaid uit Azië, waar het zich heeft ontwikkeld tot niet minder dan een hype.
Voor mij werkt speedchillen het beste, dat kost maar 1 minuut. Waar je ook bent, even op de hurken en chillen maar. Eén minuutje en je bent gegarandeerd weer kipfit en ready to roll.
Is mooi te combineren met herdenken, 2 vliegen in een klap.
Ik heb geen tijd om te haasten!
Da’s nog niks. Ik heb niet eens tijd om te ONThaasten
Kunnen de artikelen van de Speld niet nog korter, zodat ze beter in mijn quick onthaastingsleven passen?
Hier is dezelfde tekst, maar dan zonder de klinkers, dat scheelt de helft van het leeswerk en leest ook véél ontspannender:
“Vl mnsn wlln wl nthstn, mr hbbn dr gwnwg d tjd nt vr”, zgt Bn vn Sch. D lfstylcch wl dz mnsn vn dnst zjn mt zjn nw mthd: nthstn n dr mntn. Vn Sch: “k wl mnsn brkn n d spts vn ht lvn. Nm n n vrw mt n vrntwrdljk bn n ht bdrjfslvn, dr kndrn n n dprssv mn, d k ng mntlzrgr s, mt fwssn n d hnd mt tltn. Wnnr kmt z mnd ng t n n stkj nthstng?
En de rest van de tekst zonder klinkers:
Mt d crss kn drn lrn m ls n spr rstgr n t dn.” Ptr Drmn vlgd d crss n kn n ndr hg drk hrljk ntspnnn. “Vrgr hd k n r ndg m tt rst t kmn. N d k n mnt mjn tlfn t n zk k n vnwchtgr wrk-lfblnc. Dn n mnt pgn n ht hr n n vn d strss. Vk vl k m dn n n splt scnd snng. Ht s lsf j dr d gldsbrrr slntrt.” Vr mnsn d tnthst zjn, rgnsrt Vn Sch bnnnkrt lssn spdmdtt n hgsnlhdsrst: “J mt nt dnkn dt ht llml wl gd kmt. J mt dnkn dt ht N gd kmt.”
Onthaasten: haastje repje en..
ik deed al niet veel! omg.. ik stop er mee
Ehhh dit lijkt mij eerder symptoombestrijding zodat we wel door kunnen gaan met onze drukdoenerij want elke minuut telt…
Die vrouw op de foto heeft haar Koss portaPro hoofdtelefoon duidelijk verkeerd om op.
De beugel op haar hoofd, hoort dus onder haar kin?!
Tsja, als je maar een paar minuten hebt om te onthaasten, dan maak je natuurlijk wel eens foutjes bij het snel opzetten van je onthaastingstelefoon.
Shit, ik heb net geprobeerd eerst even te onthaasten en daarna pas een reactie te geven en nu ben ik mijn reactie vergeten.
Een groot wijsgeer zei ooit al: “Kalm aan, en rap een beetje!”
Goed verhaal,
Lekker kort.
Bedankt Leopold. De wijzen uit het oosten zijn doorgaans inderdaad kort van stof. Geen tijd voor gelul waarschijnlijk.
In deze verwende samenleving heeft bijna iedereen heerlijk de tijd om te onthaasten. Deze luxe is echter niet weggelegd voor de mensen in Afrika, Azië en Arabië. Denken wij superegoïsten daar wel eens aan?
En waarom altijd een hele minuut stilte? Zijn een paar seconden al niet genoeg?
Juist!
Die drie minuten zijn natuurlijk alleen voor beginners. Naarmate je je vaker hebt onthaast, kun je dat ook steeds sneller gaan doen. Uiteindelijk kun je dan toe met drie seconden rust om hetzelfde effect te bereiken.
Ik kom nu al met 3 seconden werk toe, maar mijn baas ziet liever dat ik helemaal ophoud. Ik heb nog geen tijd kunnen vinden om daar over na te denken.
Onthaasten in de geluidsbarrière…
Zo hebben we straks te maken met supersonische zweefteven.
Dat kan haast niet sneller, denk ik.
Meteen gedaan. Heerlijk die rust. Lijkt eeuwen te duren. Nu even snel lunchen . Doeg!