Het wordt heet en droog komende weken, daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je het hoofd koel houdt en de Rijn gevuld. Daarom raden wij je aan deze zomer voldoende water te drinken en niet te veel water te drinken.
Ook wordt aangeraden bij extreme hitte een frisse douche te nemen om af te koelen. Om al dat extra watergebruik te compenseren kun je water besparen door bijvoorbeeld zo min mogelijk te douchen.
Urineer niet te weinig, en ook niet te veel.
Regel het urineren door meer of minder water te drinken.
https://www.frontnieuws.com/de-oekraiense-president-geeft-toe-dat-hij-militair-het-onderspit-delft-tegen-rusland-en-niemand-neemt-er-notitie-van/
De “niet-gouvernementele organisatie”, Amnesty International, heeft het gewaagd een feit te bevestigen dat tot voor kort als Russische propaganda werd afgedaan. De Oekraïners veranderen civiele infrastructuur in militaire doelwitten.