Studio Speld Over 2 weken een marathon lopen? Gebruik het De Speld Sport trainingsschema 29 september 2024 door Kiki Bosma Over twee weken een marathon en vergeten te beginnen met hardlopen? Met het De Speld Sport trainingsschema verschijn zelfs jij voorbereid aan de start.Week 1Maandag: rustdag Dinsdag: joggen, 10 kiloWord nu Vage Kennis voor onbeperkte toegang. Of registreer je als gast. Log hier in als je al Vage Kennis bent.
S. Hassan oktober 2nd, 2024 Ik heb er nu een week opzitten. Alleen Dinsdag kon ik niet (had een andere afspraak), maar inderdaad, heel goed te doen tot nu toe. Reageer
"le-zer" september 30th, 2024 Zo, de eerste dag zit erop. Ik moet zeggen, tot nu toe is het goed te doen. Reageer
Ik heb er nu een week opzitten. Alleen Dinsdag kon ik niet (had een andere afspraak), maar inderdaad, heel goed te doen tot nu toe.
Zo, de eerste dag zit erop. Ik moet zeggen, tot nu toe is het goed te doen.